Zagotovite si KAKOVOST.
Preprosto.

Zakaj strokovnjaki bolj zaupajo zdravilu kot prehranskemu dopolnilu?

V skladu z novimi spoznanji o vplivu vitamina D na imunski sistem je trg dobesedno preplavljen z najrazličnejšimi izdelki z vitaminom D. Vitamin D3 Krka je edini registriran kot zdravilo brez recepta. To predstavlja dodano vrednost za potrošnika, saj je bilo v postopku pridobivanja dovoljenja za promet potrjeno, da je naš izdelek kakovosten, varen in učinkovit. Z zaužitjem vsake tablete zagotovo dobimo tako količino učinkovine, kot je navedena na embalaži, saj se v proizvodnji zdravil vsebnost učinkovine kontrolira pri vsaki seriji.

Ali se priporoča sočasno jemanje izdelkov z vitaminom D3 in vitaminom K?

Z normalno mešano prehrano večinoma brez težav pokrijemo potrebe po vitaminu K, saj ga številna živila vsebujejo zelo veliko. Z vitaminom K je bogata predvsem zelena listnata zelenjava, vsebujejo pa ga tudi jetra. V mesu in mlečnih izdelkih ga večinoma ni ali pa ga je zelo malo. Tvorijo ga tudi bakterije v črevesju.

Kako vem, da mi primanjkuje vitamina D?

Pomanjkanje vitamina D je zaradi sodobnega načina življenja čedalje bolj razširjeno. Če iz različnih razlogov niste redno izpostavljeni soncu (služba, zadrževanje v zaprtih prostorih, pogosta uporaba sredstev za sončenje in senčnikov, različne bolezni ipd.), se vitamin D v telesu ne more tvoriti. Več o skupinah ljudi s tveganjem lahko preberete tukaj. Tveganje lahko ocenite z informativnim testom, ki smo ga zasnovali s priznanim kliničnim nutricionistom. Natančno vsebnost vitamina D v vašem telesu pa lahko ugotovijo z laboratorijsko preiskavo krvi.

Kakšen je priporočeni dnevni odmerek Vitamina D3 Krka?

Zdravilo Vitamin D3 Krka se jemlje za preprečevanje pomanjkanja vitamina D. Za odrasle, mladostnike in otroke od 6. leta dalje je priporočena 1 tableta na dan (1000 ME ali 25 µg).

Ali je Vitamin D3 Krka primeren za vegetarijance?

Da, zdravilo Vitamin D3 Krka je primerno tudi za vegetarijance.

Ali Vitamin D3 Krka vsebuje konzervanse?

Ne, zdravilo Vitamin D3 Krka ne vsebuje konzervansov.

Kdaj naj vzamem Vitamin D3 Krka (zjutraj, zvečer, pred jedjo, po jedi)?

Zdravilo Vitamin D3 Krka se lahko jemlje s hrano ali brez nje, zjutraj ali zvečer. Priporočamo, da se tableta vzame z nekaj požirki vode.

Ali lahko zaužijem preveč vitamina D?

Neaktivna oblika vitamina D, kamor spada vitamin D3, je varna. Ima široko terapevtsko okno, kar pomeni, da se je z njim težko »zastrupiti«, tudi če jemljemo velike odmerke. Priporočeni odmerek je 1000 ME na dan.

V katerih živilih je vitamin D?

Zelo malo živil vsebuje večjo količino vitamina D. Najboljši vir so sveže (nepredelane, surove ali toplotno obdelane, NE pa konzervirane) morske ribe (npr. sardine, slaniki, losos, tuna). Vitamin D je tudi v mleku in mlečnih izdelkih, jajčnem rumenjaku in jetrih. S hrano ga ne moremo zaužiti dovolj. Priporočeni dnevni odmerki so namreč od 800 do 1000 ME (20–25 µg).

Ali moram jemati tablete z vitaminom D, tudi če po službi veliko časa preživim na svežem zraku?

Sinteza vitamina D v koži ni odvisna od svežega zraka, ampak od izpostavljenosti UVB-žarkom. Dovolj močni so le med 10. in 15. uro in v Sloveniji le od sredine aprila do oktobra. Nastajanje vitamina D pa zmanjšujejo še oblačno vreme, smog, megla in onesnaženost zraka, oblačila iz gostih tkanin in uporaba sredstev za sončenje (faktor 30 lahko nastajanje zmanjša za 95 %). Poleg tega je pomanjkanje vitamina D težko prepoznati, saj so blaga utrujenost ter bolečine v mišicah ali kosteh značilne tudi za številna druga obolenja. Svetujemo vam, da rešite informativni test in preverite, ali spadate v skupino ljudi s povečanim tveganjem.

Kaj pomeni, da je v Vitaminu D3 Krka zagotovljen ustrezen odmerek vitamina D?

Zdravilo Vitamin D3 Krka je zelo stabilen izdelek, ki zagotavlja ustrezen odmerek vitamina D3. Njegova stabilnost pri izpostavljenosti sončni svetlobi, kisiku in vlagi je zagotovljena na treh ravneh: s stabilizirano obliko vitamina D3, prilagojenim tehnološkim postopkom in zelo kakovostno stično ovojnino (aluminijasto folijo). Stabilnost izdelka je zagotovljena v celotnem obdobju uporabnosti (2 leti).

Na trgu je vitamin D3 v različnih farmacevtskih oblikah (tablete, pršila, kapljice ipd.). Katera je najprimernejša zame?

Vitamin D je na voljo v različnih farmacevtskih oblikah. Raziskave potrjujejo, da ljudje najpogosteje uporabljajo tablete in kapsule*. Vitamin D3 Krka, edini kot zdravilo brez recepta, je na voljo v obliki majhne tablete, ki omogočajo enostavno jemanje (zaužije se z nekaj vode). Ena tableta vsebuje 1000 ME holekalciferola. Primeren je za odrasle, mladostnike in otroke od 6. leta dalje. Je izredno stabilen izdelek in ustrezen odmerek vitamina D3 zagotavlja v celotnem obdobju uporabnosti (2 leti).

Lhamo Y, Chugh PK, Tripathi CD. Vitamin D Supplements in the Indian Market. Indian J Pharm Sci. 2016;78(1):41–47.