ZAKAJ STROKOVNJAKI BOLJ ZAUPAJO ZDRAVILU KOT PREHRANSKEMU DOPOLNILU?

ZAKAJ STROKOVNJAKI BOLJ ZAUPAJO ZDRAVILU KOT PREHRANSKEMU DOPOLNILU?

Vitamini in minerali so pomembni za normalno delovanje našega organizma. Posebno mesto ima vitamin D, saj je dokazano, da prispeva k delovanju imunskega sistema. V skladu z novimi spoznanji o pomembnosti nadomeščanja tega vitamina pri okužbah dihal je trg dobesedno preplavljen z obilico najrazličnejših izdelkov, ki vsebujejo vitamin D. Pomembno pa je, da izberemo izdelek, ki mu zaupamo in je kakovosten, varen in učinkovit.

Imunski sistem je nepogrešljiv

Ali bomo zboleli in kako hudo bomo zboleli, je v veliki meri odvisno od obrambnega sistema našega telesa. Imunski sistem je nepogrešljiv ščit z dobro organiziranim sistemom celic, ki prepozna najrazličnejše tujke in jih uniči. Našo odpornost slabijo predvsem vsakodnevni stres, ki ga povzroča neznana in negotova situacija, premalo spanca, enolična prehrana, premalo telesne dejavnosti in preutrujenost. Zaradi vsega tega lahko postanemo bolj dovzetni za okužbe.

Vitamin D prispeva k delovanju imunskega sistema

Že dolgo je znano, da ima vitamin D ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja. Vse več je dokazov, da pomembno vpliva tudi na delovanje imunskega sistema. To je zelo dragoceno predvsem v obdobju okužb dihal in covida-19, saj ugotavljajo, da ta vitamin olajša potek zdravljenja.

Strokovnjaki večini slovenskega prebivalstva svetujejo nadomeščanje vitamina D

V nacionalni raziskavi Nutrihealth (1), opravljeni na reprezentativnem vzorcu zdravih Slovencev, je bilo dokazano, da ga v jesensko-zimskem obdobju primanjkuje približno 80 % odraslih Slovencev, pri 40 % gre celo za hudo pomanjkanje, kar je skrb vzbujajoča informacija.

»Nadomeščanje vitamina D dokazano zmanjša pojavnost akutnih okužb dihal, na primer gripe in drugih viroz v zimskem času, najbolj pri tistih, ki so imeli znatno pomanjkanje vitamina D. V času zadnje pandemije so opazovali hujši potek covida-19 pri bolnikih, ki so imeli pomanjkanje vitamina D,« poudarja endokrinologinja prof. dr. Marija Pfeifer, dr. med.

Kakovost izdelka je ključna za naše zdravje

Na trgu je veliko izdelkov v najrazličnejših farmacevtskih oblikah, od kapljic in pršil do kapsul in tablet, lahko gre za prehranska dopolnila, zdravila brez recepta in zdravila na recept. Na voljo so v lekarnah, specializiranih prodajalnah, supermarketih, drogerijah in tudi na spletu. Ponudba je res raznolika, zato moramo biti pri nakupu še posebej kritični in racionalni. Mag. Nina Pisk, mag. farm., specialistka klinične farmacije, iz Gorenjskih lekarn svetuje: »Pomembno je vedeti, da niso vsi izdelki v obliki tablet, kapsul, sirupov registrirani kot zdravila. /…/ Kupci naj skušajo biti pri nakupu čim bolj kritični in racionalni. Dobro naj preberejo deklaracijo na izdelku. /.../ Če so v dvomu, naj se posvetujejo s svojim zdravnikom ali s farmacevtom.«

Zakaj bolj zaupati zdravilu kot prehranskemu dopolnilu?

 

Mag. Pisk razlaga, da so »zdravila namenjena zdravljenju in preprečevanju bolezni in bolezenskih stanj. /…/ Samo pri njih pristojni državni organi preverijo kakovost, varnost in učinkovitost, preden se smejo tržiti. Zdravila so izdelana v skladu z dobro proizvodno prakso, ki velja za farmacevtsko industrijo in je pod ustreznim inšpekcijskim nadzorom. Poleg tega imajo vedno priložena navodila za uporabo.«

Pomembno je, da količina vitamina D v izdelku ustreza navedbi na embalaži

Status zdravila na recept oziroma brez recepta za potrošnika pomeni dodano vrednost, ker kakovost, varnost in učinkovitost teh zdravil redno spremljajo in preverjajo neodvisne inštitucije. Vsaka farmacevtska oblika (npr. tableta, kapsula) vsebuje ponovljivo količino zdravilne učinkovine, ki je kontrolirana pri vsaki seriji izdelka. To pomeni, da z zaužitjem vsake tablete ali kapsule zagotovo dobimo ustrezno količino učinkovine oziroma količino, ki je navedena na embalaži.

Prehranska dopolnila so vrsta živil, ki so namenjena za dopolnjevanje običajne prehrane zdravih ljudi

»Kot že samo ime pove, gre pri prehranskih dopolnilih za izdelke, katerih namen je dopolnjevati običajno prehrano in ne zdraviti ali preprečevati bolezni in bolezenskih stanj. /…/ Tako EU kot slovenska zakonodaja ne predpisujeta, da morajo neodvisni državni organi preverjati dejansko sestavo prehranskega dopolnila,« pojasnjuje mag. Pisk. Svetuje nakup registriranih zdravil in nakup v lekarni. »V lekarni kupec dobi dodatne informacije glede morebitnega tveganja, pa tudi prehranska dopolnila so predstavljena bolj objektivno, brez pretiravanja.«

Na trgu je veliko izdelkov z vitaminom D, VITAMIN D3 Krka pa je edini na voljo kot zdravilo brez recepta

VITAMIN D3 Krka je registriran kot zdravilo brez recepta, za katero je bilo v postopku pridobivanja dovoljenja za promet dokazano, da je kakovostnovarno in učinkovito.

Preprečuje pomanjkanje vitamina D pri odraslih, mladostnikih in otrocih, starejših od 6 let. Na voljo je v obliki tablet, ki vsebujejo 1000 i. e. (25 µg) holekalciferola (vitamina D3). Pomembna prednost zdravila je visoka stabilnost, saj je učinkovina izjemno občutljiva za zunanje dejavnike, zlasti za svetlobo, vlago in kisik.

Visoko stabilnost izdelka zagotavljajo:

  • stabilizirana oblika vitamina D3,
  • prilagojen tehnološki postopek,
  • visokokakovostni aluminijasti pretisni omoti.

Jemanje zdravila VITAMIN D3 Krka je enostavno, tableta je prijetnega, nevtralnega okusa. Zdravilo ne vsebuje konzervansov, barvil, arom in glutena ter je primerno tudi za vegetarijance. V pakiranju je 30 oziroma 60 tablet.

mag. Nina Pisk, mag. farm., specialistka klinične farmacije

  1. Hribar M, Hristov H, Gregorič M, et al. Nutrihealth Study: Seasonal Variation in Vitamin D Status Among the Slovenian Adult and Elderly Population. Nutrients. 2020;12(6):1838. Published 2020 Jun 19. doi:10.3390/nu12061838

Povezani članki

VITAMIN D NADOMEŠČAJTE VSE LETO

Vitamin D pomembno vpliva na delovanje imunskega sistema, a večini slovenskega prebivalstva ga primanjkuje. Strokovnjaki svetujejo, da ga nadomeščamo vse leto.

PREBERITE VEČ

VITAMIN D IN COVID-19

Dodajanje vitamina D pozitivno vpliva na imunski sistem. Še posebej je to ključno v obdobju okužb dihal, tudi v obdobju covida-19.

PREBERITE VEČ

Z VITAMINOM D PROTI OKUŽBAM DIHAL, TUDI PROTI COVIDU-19

Dokazano je, da so s pomanjkanjem vitamina D povezane številne bolezni, pomemben pa je tudi njegov vpliv na delovanje našega imunskega sistema. Strokovnjaki svetujejo nadomeščanje.

PREBERITE VEČ

IMEJTE SONCE VEDNO NA SVOJI STRANI, POSKRBITE ZA DOVOLJ VITAMINA D

Vitamin D je nepogrešljiv za imunski sistem, zaradi sodobnega načina življenja pa ga običajno ne dobimo dovolj. Pomanjkanje vitamina D je že postalo globalni zdravstveni problem.

PREBERITE VEČ

Vse avtorske pravice pridržane. Krka, tovarna zdravil, d. d., Novo mesto